غيداء دايت - افكار لوجبات صحية 1️⃣1️⃣ وجبة الفطور سموذي خضروات مع شوفان و قطع فواكه و بذور القرع. 2️⃣2️⃣ سناك صحي ١٠٠ غم لبن زبادي بعض الخضروات و قطعة براوني صحية .
نسيبة فايد|Nutritionist on Instagram: "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🤍 . ٧ افكار وجبات فطور صحي ومشبع 🫶🏻 . ✨الوجبة الاولى (٢ توست ، نص افوكادو مهروس ، ٤٠ جم حلوم لايت
![حياة صحية on Instagram: “خيارات صحية أخرى لوجبات ( الفطور ، الغداء ، العشاء ) #diet #healthy#lunch… | Lunch recipes healthy, Health facts food, Health fitness food حياة صحية on Instagram: “خيارات صحية أخرى لوجبات ( الفطور ، الغداء ، العشاء ) #diet #healthy#lunch… | Lunch recipes healthy, Health facts food, Health fitness food](https://i.pinimg.com/736x/ca/38/68/ca3868ba78c90726eaff767667c03ced.jpg)